আমরা বাংলাদেশীরা জাতি হিসাবে ভোজনরসিক। তারমধ্যে এখন আছি গৃহবন্দী, এখনতো একপ্রকার খাবারের উৎসব চলতেছে বাসায় বাসায়। গতকালেকেই তো দেখলাম অনেকের বাসায় অনেক ভিন্ন ভিন্ন রান্না হইছে। মাশাল্লাহ আমরা কত রান্না জানি এইটাই জানা হইত না যদি এই করোনা না আসতো। আমাদের উচিৎ এই বাবুর্চীদের অনুপ্রানিত এবং সহায়তা করা যেন তারা আরো রান্না শিখতে পারে।
যাই হোক, আমরা শুধু খাচ্ছি দাচ্ছি আর গুমাচ্ছি। এই অবস্থা চলতে থাকলে আমরা অনেক আর্তজাতিক মানের বাবুর্চী পেয়ে যাব এবং অনেক নতুন রেঁস্তোরা চালু হতে পারে অদূর ভবিস্যতে।
এবার আসল কথায় আসি, এই অলস সময় আমাদের আয়ু বারাতে সাহায্য করবে। কিভাবে? আমাদের ডায়াবেটিকস হওয়ার সম্ববনা বারবে এবং আমাদের জীবকে নিয়মতান্রিকতার মধ্যে নিয়ে আসবে যা আমাদের আয়ু বারাতে সাহায্য করবে।
অথবা আর একটা কাজ করা যেতে পারে, পরিমত খাবার খেয়ে একটু কায়িক শ্রম করে নিয়মতান্রিক্তার মধ্যে থাকতে পারি যা আমাদের ডায়াবেটিকস হওয়ার ঝুকি কমাতে পারে।
সুস্থ থাকার চেষ্টা করার ক্ষমতা কিন্তু আপনার হাতে।
No comments:
Post a Comment